Медитация практики бесплатно слушать онлайн скачать читать статьи

Сознание / Медитация 25-03-2017, 19:10 119   

Дхарана и дхьяна

Сознание / Медитация 25-03-2017, 19:10 0  119

«Пусть йог всем своим естеством постоянно занимается йогой в одиночестве, пребывая в безлюдном месте, обуздав мысли и чувства, без желаний и чувства собственничества. Пусть сидит, сохраняя обет целомудрия, покорив ум, умиротворенный, избавившийся от страха, сосредоточенный на Мне, соединенный со...

Сознание / Медитация 25-03-2017, 19:07 119   

Тратака

Сознание / Медитация 25-03-2017, 19:07 0  119

На санскрите слово тратака означает "устойчивый пристальный взгляд". Тратака - это простая, но всё же мощная форма медитации, которая известна почти во всех религиозных системах и практиковалась в мистических школах древности. Христиане в течение веков практиковали тратаку на иконах, святых...

Сознание / Медитация 22-02-2017, 20:33 183   

Концентрация внимания. Основы

Сознание / Медитация 22-02-2017, 20:33 0  183

В данной заметке я продолжаю публикацию работ Джона Уильяма Аткинсона (John William Atkinson), американского психолога и специалиста в области психологии мотивации и мотивации достижения. В статье "Взгляд - развей, усиль, используй” я уже приводил отрывки из его работ, в которых описываются...

Сознание / Медитация 22-02-2017, 20:28 171   

Двухминутная концентрация

Сознание / Медитация 22-02-2017, 20:28 0  171

Положите перед собой часы, имеющие секундную стрелку. На несколько мгновений расслабьтесь, сконцентрируйте свое внимание, и когда будете готовы, начинайте следить за движением секундной стрелки. В течение двух минут фокусируйте все ваши мысли на движении секундной стрелки, как будто в мире не...

Сознание / Медитация 2-02-2017, 20:26 161   

Медитация випассана

Сознание / Медитация 2-02-2017, 20:26 0  161

Что такое випассана? Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», – одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Она была заново открыта Готамой Буддой более 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всех несчастий – как Искусство...

Сознание / Медитация 31-01-2017, 10:22 231   

Польза медитации

Сознание / Медитация 31-01-2017, 10:22 0  231

В 27 лет я переживала период страшной, изматывающей бессонницы, которая доводила до отчаяния, не давала нормально жить. Не помогали ни таблетки, ни народные средства. Однажды ночью я вспомнила свое Ничто, и решила снова это сделать. - Возможно, - подумала я, - будет польза от моей медитации. ...

Милая

Сознание / Медитация 31-01-2017, 10:16 265   

Состояние медитации

Сознание / Медитация 31-01-2017, 10:16 0  265

Эту игру я придумала в детстве. Может придумала, а может я всегда так игралась, потому что первого раза не помню. Когда оставалась одна в комнате, я повторяла про себя секретную фразу, это пара слов, неизвестно почему именно они, но только с этими конкретными словами игра легко получалась. Я их...

Милая

Сознание / Медитация 6-06-2016, 17:27 616   

Визуально – акустическая медитация

Сознание / Медитация 6-06-2016, 17:27 0  616

Путем двойной (акустической и визуальной) паранормальной концентрации наше сознание почти полностью освобождается от оков материального тела. Благодаря этому становится возможным значительное приспособление к проточной воде, которое вместе с колебаниями, заданными мысленными представлениями,...

Сознание / Медитация 7-10-2015, 03:00 1050   

Состояние осознанности

Сознание / Медитация 7-10-2015, 03:00 0  1050

Название статьи: Арош Урзнан. Состояние осознанности Читать бесплатно текст статьи на сайте audioved.com: Хорошо быть осознанным. Состояние осознанности позволяет осознать причину своих действий. Осознанный человек перестает быть марионеткой в руках других людей и систем. Осознанный человек...

осознанность

Сознание / Медитация 2-02-2015, 10:16 2438   

Практика медитации для расслабления

Сознание / Медитация 2-02-2015, 10:16 0  2438

Медитация, по простому, означает сосредоточение. Несколько простых по своему использованию техник, которые представлены в данном аудиотренинге, помогут освоить базовые навыки медитации. Или хотя бы понять принцип самой медитации. Это позволит вам научиться расслаблять психику и тело. Соответственно...

Арош Урзнан